طبيب.. يحذر من خطر قاتل غسل الشعر في صالون التجميل
حذر استشاري جراحة الأعصاب أرون نايك من خطورة غسل الشعر في صالونات التجميل، مؤكدا أن مخاطر ثني الرقبة إلى الخلف قد تؤدي إلى سكتة دماغية تهدد الحياة.
علامات… على الاظافر موشر لأمراض كثيرة
كشف أحد الخبراء عن علامة تحذيرية غير عادية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتي من شأنها أن تدق “ناقوس الخطر
إليك …فوائد صحية للمشي حافي القدمين
المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة مثل السيراميك والبلاط له بعض الآثار على الجسم، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وتختلف حسب حالة الشخص الصحية، وفقًا لموقع .
وجبات..خفيفة تقلل خطر الإصابة بالخرف
يؤكد علماء الأعصاب دائما أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءا كبيرا من ذلك.
ووفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين.
أحذر… إبر التخسيس ومضاعفاتها على الجسم
وأكد أطباء ومتخصصون ، ضرورة استشارة المتخصصين للحصول على تقييم دقيق لكل حالة، وتحديد الأنسب لتحسين الوزن بشكل آمن ومستدام.
الإقلاع ..عن التدخين مبكر يزيد العمر
في حين أن الإقلاع في سن 45 أو 55 أو 65 يضيف 5.6 و3.4 و1.7 سنة على التوالي، بحسب دراسة أجراها علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية.
أعراض صباحية قد تشير لانسداد الشرايين
يجب الإسراع في زيارة الطبيب، إذا ظهرت عليك مجموعة من الأعراض في الصباح، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بانسداد الشرايين
1- ألم الصدر
الإفراط… بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بهذا المرض
قد تجعلك نتائج دراسة حديثة تفكر كثيرا قبل إضافة المزيد من الملح إلى وجبتك الغذائية القادمة.
توصل خبراء التغذية من مركز الصحة العامة بجامعة فيينا إلى أن الأشخاص من المملكة المتحدة الذين أضافوا المزيد من الملح إلى معظم وجباتهم الغذائية، كانوا أكثر
مكملات.. غذائية تقلل الإصابة ببعض أنواع السرطان
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي توجد في زيت السمك ربما يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.د
تجنب ….تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية
يعتبر توقيت تناول الطعام عاملاً أساسياً للوقاية من اضطرابات المعدة، ولا شك أن أغلب خبراء التغذية يتفقون على التحذير من خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة.
دراسة… تخلصك من الذكريات المؤلمة قبل النوم
يعاني الكثير من الناس من ذكريات مؤلمة، ويتمنون نسيانها بأي شكل، لتأثيرها على نفسيتهم سلبًا، خاصة أنها قد تصيبهم بالأرق وعدم النوم.
إليك… فوائد الفستق لصحة العين
أكدت بعض الدراسات أن تناول حفنتين من الفستق يوميًا قد يساعد في تحسين رؤيتك مع التقدم في العمر، ويشير العلماء إلى أن إضافة 57 جرامًا (أونصتين) من الفستق إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل ملحوظ، حيث يعزز من مستويات اللوتين في الجسم.
أضرار.. تيك توك تؤدي إلى تدهور الصحة النفسية؟
من بين أضرار “تيك توك” موقع تبادل الفيديوهات، أنه كغيره من منصات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى الإفراط في مقارنة النفس بالآخرين، والسعي وراء معايير جمال غير واقعية وغير صحية.
تنظيف… الأسنان يوميًا يقلل هذه المخاطر.
تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود ارتباط وثيق بين صحة الفم وأمراض القلب، حيث يمكن لأمراض اللثة أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
اليك…نصائح طبية لمواجهة اكتئاب الشتاء
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، حيث تبدأ نوبات الاكتئاب عادةً في الخريف وتستمر خلال فصل الشتاء لتختفي تدريجيا مع قدوم الربيع والصيف.