المندرة نيوز

نصائح… مهمة لمريض ضغط الدم

يعاني كثيرون من ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض يرتبط إلى حد كبير بنمط الحياة والطعام والشراب لا سيما فيما يتعلق بوجبة الإفطار

تعرف.. على علامة تشير الي الإصابة بالاكتئاب

الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارا
إن كنت تعاني مزاجا سيئا وتحرص على إخفاء أعراضه عن محيطك، فاحذر ربما تعاني مرضا عقليا خطيرا يدعى “الاكتئاب المبتسم”.
ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية

أسباب ضعف المناعة وكيفية تعزيزها في الجسم

منظومة المناعة ضرورية لأداء الجسم وظائفه بصورة طبيعية وخاصة في موسم البرد، حيث يزداد احتمال الإصابة بالأمراض المعدية. فما هي أنواع المناعة ولماذا تضعف وكيف يمكن تعزيزها

تقول الدكتورة أناستاسيا ستولنايا

ثورة علمية..ولادة اول طفل باستخدام تقنية مبتكرة

شهدت عيادة سانتا إيزابيل في ليما، بيرو، ولادة طفل جديد باستخدام تقنية مبتكرة تسمى “فرتيلو”، التي تعتمد على تقنية خلايا دعم المبيض (OSC) وتساعد هذه التقنية في نضج البويضات خارج الجسم. هذا الإنجاز يعد الأول من نوعه في العالم ويُعتبر نقطة تحول في مجا

أحذر ..من تسخين الطعام بهذه الطريقة

حذرت الدكتورة شانا سوان، عالمة بارزة في مجال الصحة الإنجابية، من مخاطر تسخين الطعام في الحاويات البلاستيكية باستخدام الميكروويف، وأشارت سوان إلى أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على الخصوبة.

إكتشاف ..علاج فعال للصداع النصفي

كشفت دراسة جديدة نشرت في دورية “نيورولوجي” أن عقارا جديدا يُستخدم للوقاية من الصداع النصفي، يُسمى “أتوجيبانت”، قد يبدأ تأثيره فور تناوله.

تعرف.. على فوائد زيت الزيتون اليومية لصحتك

يعدّ زيت الزيتون أحد أكثر زيوت الطهي شيوعا في جميع أنحاء العالم، إذ يحظى بإقبال كبير بسبب نكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة.
يتم تصنيع زيت الزيتون عن طريق حصاد الزيتون وتحويله إلى عجينة ثم عصر العجينة لاستخراج

المشي.. يومياً يقلل من أعراض الاكتئاب

لمكافحة الاكتئاب.. عليك بالمشي يوميا هذه المسافة
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “غاما