المندرة نيوز

إليك …فوائد صحية للمشي حافي القدمين

المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة مثل السيراميك والبلاط له بعض الآثار على الجسم، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وتختلف حسب حالة الشخص الصحية، وفقًا لموقع .

جفاف… البشرة في الشتاء الأسباب والحلول

يعد جفاف الجلد في فصل الشتاء من المشكلات الشائعة التي قد تسرع ظهور التجاعيد.

وتقول الدكتورة أسماء الشاعر، استشاري الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس المصرية. إن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما

وجبات..خفيفة تقلل خطر الإصابة بالخرف

يؤكد علماء الأعصاب دائما أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءا كبيرا من ذلك.

ووفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين.

تداولات اسعار العملات الأجنبية اليوم في السودان

سجلت أسعار العملات اليوم الأربعاء تغييرات في السوق السودانية الموازية في تقرير حديث، حيث تم رصد استقرار نسبي في أسعار الصرف مقابل الجنيه السوداني، كما شهد سعر الجنيه المصري انخفاضًا طفيفًا، في حين بقيت باقي العملات ثابتة أمام الجنيه السوداني.