الوسم: تشير. خبيرة التغذية. الروسية. الدكتوره. يلينا

فواكه.. ذات سعرات حرارية عالية لا تكثروا منها

تشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا أوستينوفا إلى أن الفواكه من الأغذية الأساسية، ولكن بعض الأنواع تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية