الإفراط… بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بهذا المرض
قد تجعلك نتائج دراسة حديثة تفكر كثيرا قبل إضافة المزيد من الملح إلى وجبتك الغذائية القادمة.
توصل خبراء التغذية من مركز الصحة العامة بجامعة فيينا إلى أن الأشخاص من المملكة المتحدة الذين أضافوا المزيد من الملح إلى معظم وجباتهم الغذائية، كانوا أكثر
مكملات.. غذائية تقلل الإصابة ببعض أنواع السرطان
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي توجد في زيت السمك ربما يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.د
تجنب ….تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية
يعتبر توقيت تناول الطعام عاملاً أساسياً للوقاية من اضطرابات المعدة، ولا شك أن أغلب خبراء التغذية يتفقون على التحذير من خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة.
دراسة… تخلصك من الذكريات المؤلمة قبل النوم
يعاني الكثير من الناس من ذكريات مؤلمة، ويتمنون نسيانها بأي شكل، لتأثيرها على نفسيتهم سلبًا، خاصة أنها قد تصيبهم بالأرق وعدم النوم.
إليك… فوائد الفستق لصحة العين
أكدت بعض الدراسات أن تناول حفنتين من الفستق يوميًا قد يساعد في تحسين رؤيتك مع التقدم في العمر، ويشير العلماء إلى أن إضافة 57 جرامًا (أونصتين) من الفستق إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل ملحوظ، حيث يعزز من مستويات اللوتين في الجسم.
أضرار.. تيك توك تؤدي إلى تدهور الصحة النفسية؟
من بين أضرار “تيك توك” موقع تبادل الفيديوهات، أنه كغيره من منصات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى الإفراط في مقارنة النفس بالآخرين، والسعي وراء معايير جمال غير واقعية وغير صحية.
تنظيف… الأسنان يوميًا يقلل هذه المخاطر.
تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود ارتباط وثيق بين صحة الفم وأمراض القلب، حيث يمكن لأمراض اللثة أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
اليك…نصائح طبية لمواجهة اكتئاب الشتاء
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، حيث تبدأ نوبات الاكتئاب عادةً في الخريف وتستمر خلال فصل الشتاء لتختفي تدريجيا مع قدوم الربيع والصيف.
فواكه.. ذات سعرات حرارية عالية لا تكثروا منها
تشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا أوستينوفا إلى أن الفواكه من الأغذية الأساسية، ولكن بعض الأنواع تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية
أدركوا مرضى السرطان
قالت مدير مركز الأورام بولاية البحر الأحمر د. اعتدال السيد، إن مرضى السرطان يعانون في الحصول على العلاج وتوفيره.
الصحة الخرطوم.. ماذا هناك
والي الخرطوم الاستاذ أحمد عثمان حمزة يصدر قرارا بتعيين د.فتح الرحمن محمد الأمين استشاري أمراض
شركات….تتجهه لصناعة علاج للسرطان
قلّما يلجأ أطباء الأورام حالياً إلى حقن الجسم بمكوّنات مشعّة لتدمير الخلايا السرطانية مباشرة، إذ لم تحظ هذه التقنية العلاجية بعد بمكانة كبيرة ضمن ترسانتهم، لكنّ هذا العلاج يبدو واعداً أكثر فأكثر، وباتت صناعة الأدوية تستثمر مليارات الدولارات فيه.
إحصائيات صادمة للوبائيات في السودان
كشف تقرير الوضع الوبائي للكوليرا، عن تسجيل (50) إصابة جديدة جديدة من (5) ولايات ودون حالات وفاة جديدة، ومنها (26) إصابة بالقضارف، (10) إصابات بالجزيرة، 9إصابات بنهر
الأولى في السودان والخامسة عالميا.. إنجاز عملية نادرة بإحدى مستشفيات الخرطوم
حققت وزارة الصحة ولاية الخرطوم انجازا طبيا جديدا ضمن سلسلة النجاحات خلال فترة حرب الكرامة.
الخرطوم.. حمى الضنك تحصد الأرواح
أعلنت غرفة طوارئ السامراب في مدينة بحري بولاية الخرطوم، ارتفاع حصيلة وفيات “حمى الضنك”، في أوساط المواطنين إلى 186 حالة وإصابة 500 آخرين بينهم كوادر طبية تعمل في المركز